0Moji Favoriti
0Moja Korpa
Mora se izabrati boja proizvoda!
100% Creatine Monohydrate je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreatina je od 1995. godine neprikosnovena. Brojna istraživanja su dokazala kako uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Može se reći da je Creatine Monohydrate najpopularnija i najdelotvornija dopuna ishrane među sportistima. Organizam tokom sinteze ATP koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenosine diphosphate). Nažalost u mišićnim tkivima se taloži samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Što je više kreatina u mišićima, stvaraće se veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak.
Kreatin pomaže i regenerisanju mišićnih tkiva. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina na duže vreme povećava sledeće faktore:
Usled povećanja sposobnosti učinka kreatin povećava telesnu i mišićnu masu za 5-10%.
Preporučena upotreba: Pomešati 1 kašičicu (5g) Creatine Pure u 500 ml tečnosti.
Period popunjavanja: koristiti 4 doze dnevno tokom prve nedelje, 2 doze pre, 2 doze posle treninga.
Period održavanja nivoa: Nakon perioda popunjavanja koristiti 2 doze dnevno, jednu pre, a jednu posle treninga.
Napomena: Na osnovu rezultata dokazano je da se preporučeno doziranje može po ličnim potrebama povećati u cilju postizanja boljeg rezultata.
Nutritivna vrednost:
Nutritivna vrednost proizvoda | 5 g (1 doza) | 100 g |
Energija | 0 kJ/0 kcal | 0 kJ/0 kcal |
Proteini | 0 g | 0 g |
Masti | 0 g | 0 g |
Ugljeni hidrati | 0 g | 0 g |
Sastojci:
Aktivne komponente | 5 g (1 doza) | 100 g | PDU** |
Kreatin-monohidrat Od toga kreatin | 5 000 mg 4 396 mg | 100 g 87,92 g | ** |
*PDU- Preporučen dnevni unos ** Nije utvrđen
Upotreba: Pomešati 1 porciju (5 g) sa 400-500 ml tečnosti i popiti odmah nakon vežbanja. Doza održavanja je 5-10 g dnevno. Ukoliko pijete dve doze, jednu popiti pre a jednu nakon vežbanja.
Informacije o alergenima: može da sadrži tragove MLEKA, JAJA, SOJE I KIKIRIKIJA
NAPOMENA: Nastojimo da budemo što precizniji u opisu proizvoda, prikazu slika i samih cena, ali ne možemo garantovati da su sve informacije kompletne i bez grešaka.
Svi artikli prikazani na sajtu su deo naše ponude i ne podrazumeva da su dostupni u svakom trenutku. Raspoloživost robe možete proveriti pozivom na broj 063/892-41-82 ili putem mejla suplementi1power@gmail.com
pridruzite se telegram grupi
